Cunningham-Gleichung

Schätzen Sie den täglichen Kalorienbedarf mit der Cunningham-Gleichung, die den Ruheumsatz (RMR) auf die Magermasse stützt statt nur auf das Gesamtgewicht. Sie wird oft für Sportler und Personen mit bekanntem Körperfettanteil bevorzugt.

Formel (RMR)

RMR = 500 + 22 × Magermasse (kg)

Magermasse = Gewicht × (1 − Körperfett % ÷ 100). Geben Sie Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht und Körperfettanteil ein; das Tool leitet die Magermasse ab und wendet einen Aktivitätsfaktor für den Gesamtenergieverbrauch an.

Hintergrund

Veröffentlicht von Cunningham (1980), spiegelt dieser Ansatz wider, dass metabolisch aktives Gewebe—nicht Fett—den Großteil des Ruheenergieverbrauchs bestimmt. Bei bekannter Körperzusammensetzung kann er gewichtsbasierte Formeln übertreffen.

Wann Sie es nutzen

Geeignet, wenn Sie eine zuverlässige Körperfett-Schätzung haben (DEXA, Caliper, BIA) und Kalorienziele möchten, die die Muskelmasse berücksichtigen—üblich in Sport-Ernährung und Rekompositionsplanung.

Einschränkungen

Die Genauigkeit hängt stark von der Qualität der Körperfettmessung ab—Verbraucherwaagen und Hand-BIA können um mehrere Prozentpunkte abweichen. Die Originalstichprobe war sportlich; sehr hohe Adipositas oder klinische Zustände können die Passung verringern. Nicht für Kinder oder Schwangerschaft validiert.

Dieser Skill ist über A2A JSON-RPC und REST verfügbar. Wenn Sie Skill-ID und Export kennen, rufen Sie execute direkt auf—ohne Discovery.

REST-Beispiel

curl -sS -X POST https://toolplaza.app/api/helpers/execute \
  -H 'Content-Type: application/json' \
  -d '{"skillId":"caloric-needs__cunningham","export":"calculateCunninghamCalories","args":[{"weight":70,"fatMassPercent":25}]}'

A2A JSON-RPC-Beispiel

Send POST https://toolplaza.app/api/a2a with:

{
  "jsonrpc": "2.0",
  "id": "1",
  "method": "message/send",
  "params": {
    "message": {
      "messageId": "uuid",
      "role": "user",
      "parts": [
        {
          "kind": "text",
          "text": "ignored"
        }
      ]
    },
    "metadata": {
      "toolplaza": {
        "skillId": "caloric-needs__cunningham",
        "export": "calculateCunninghamCalories",
        "args": [
          {
            "weight": 70,
            "fatMassPercent": 25
          }
        ]
      }
    }
  }
}

Vollständige Agenten-API-Anleitung · Skill-Schema