Ecuación de Cunningham

Estima las necesidades calóricas diarias con la ecuación de Cunningham, que basa la tasa metabólica en reposo (RMR) en la masa magra en lugar del peso total solo. Suele preferirse en atletas y personas con porcentaje de grasa corporal conocido.

Fórmula (RMR)

RMR = 500 + 22 × masa magra (kg)

Masa magra = peso × (1 − % de grasa ÷ 100). Introduce peso, estatura, edad, sexo y porcentaje de grasa; la herramienta obtiene la masa magra y aplica un multiplicador de actividad para el gasto diario total.

Contexto

Publicada por Cunningham (1980), este enfoque refleja que el tejido metabólicamente activo—no la grasa—impulsa la mayor parte del gasto en reposo. Puede ajustarse mejor que fórmulas solo por peso cuando hay datos de composición corporal.

Cuándo usarlo

Adecuado cuando tienes una estimación fiable de grasa (DEXA, plicómetro, BIA) y quieres objetivos calóricos que tengan en cuenta la masa muscular, habitual en nutrición deportiva y recomposición.

Limitaciones

La precisión depende mucho de la calidad de la medición de grasa—básculas de consumo y BIA de mano pueden errar varios puntos porcentuales. La muestra original era atlética; adiposidad muy alta o condiciones clínicas pueden reducir el ajuste. No validada en niños ni embarazo.

Aviso de salud

Los resultados son estimaciones educativas, no terapia nutricional médica. Busca orientación profesional antes de déficits agresivos, protocolos de refeed o cambios dietéticos ligados a problemas de salud.

Esta skill está disponible por A2A JSON-RPC y REST. Si ya conoce el skillId y el export, llame a execute directamente—sin descubrimiento.

Ejemplo REST

curl -sS -X POST https://toolplaza.app/api/helpers/execute \
  -H 'Content-Type: application/json' \
  -d '{"skillId":"caloric-needs__cunningham","export":"calculateCunninghamCalories","args":[{"weight":70,"fatMassPercent":25}]}'

Ejemplo A2A JSON-RPC

Send POST https://toolplaza.app/api/a2a with:

{
  "jsonrpc": "2.0",
  "id": "1",
  "method": "message/send",
  "params": {
    "message": {
      "messageId": "uuid",
      "role": "user",
      "parts": [
        {
          "kind": "text",
          "text": "ignored"
        }
      ]
    },
    "metadata": {
      "toolplaza": {
        "skillId": "caloric-needs__cunningham",
        "export": "calculateCunninghamCalories",
        "args": [
          {
            "weight": 70,
            "fatMassPercent": 25
          }
        ]
      }
    }
  }
}

Guía completa de la API de agentes · Esquema de la skill