计算身体质量指数（BMI）——一种将体重与身高关联的常用筛查指标。BMI 不直接测量体脂，但能快速给出人群层面的体重分类估计。
公式
BMI = 体重 (kg) ÷ 身高 (m)²
请输入以千克计的体重和以米计的身高。例如，70 kg、1.75 m 时 BMI ≈ 22.9。
世卫组织成人分类（近似）
| BMI | 分类 |
|---|---|
| 低于 18.5 | 体重过轻 |
| 18.5 – 24.9 | 正常范围 |
| 25.0 – 29.9 | 超重 |
| 30.0 及以上 | 肥胖 |
部分亚洲人群和儿童的精确切点可能不同；本工具采用标准成人阈值。
适用场景
适合一般健康科普、流行病学比较，以及在缺少更精确体成分工具时的初步筛查。
局限性
BMI 无法区分肌肉与脂肪。瘦体重较高的运动员可能被归为超重。它忽略脂肪分布（内脏 vs. 皮下）、年龄、性别、种族与骨密度。它不是健康状态或体脂率的诊断依据。
健康声明
BMI 是筛查工具，并非医疗建议。请向合格医护人员寻求个性化评估，尤其在怀孕、高龄、运动员身份或慢性病管理时。切勿仅凭 BMI 做出治疗或饮食决定。