Schätzen Sie das Idealgewicht mit der Miller-Formel (1983)—einer Überarbeitung früherer Devine- und Robinson-Gleichungen mit leicht anderen Basisgewichten und Zoll-Koeffizienten.
Formel
Die Größe wird in Zoll umgerechnet: Zoll = cm ÷ 2,54. Sei h = Zoll über 5 Fuß (60 Zoll).
- Männlich: IBW (kg) = 56,2 + 1,41 × h
- Weiblich: IBW (kg) = 53,1 + 1,36 × h
Ergebnisse auf eine Dezimalstelle gerundet. Gültiger Größenbereich: 100–250 cm.
Wann Sie es nutzen
Nebeneinandervergleich mit Devine und Robinson bei gleicher Größe und gleichem Geschlecht, Studium aktualisierter IBW-Literatur, oder Untersuchung, wie geänderte Koeffizienten Schätzungen für große vs. durchschnittliche Statur verschieben.
Einschränkungen
Miller teilt dieselben populationsmittleren Annahmen wie andere nur größenbasierte IBW-Regeln: keine Anpassung an Körperbau, Körperzusammensetzung oder Alter. Schätzungen müssen nicht zu BMI-Normbereichen oder DEXA-Magermasse passen. Unter 5 Fuß senkt negatives h das Ergebnis unter die Basiskonstante.
Beispiel
Eine 165 cm große Frau: h ≈ 5,0 Zoll → IBW ≈ 53,1 + 1,36 × 5,0 ≈ 59,9 kg.
Gesundheitshinweis
Idealgewichtsformeln sind Bildungsrichtwerte—keine Diagnosen oder Behandlungsziele. Konsultieren Sie eine qualifizierte Fachkraft, bevor Sie Ernährung, Training oder Medikamentendosierung aufgrund dieser Schätzungen ändern.