Schätzen Sie das Idealgewicht mit der Robinson-Formel (1983)—einer häufig zitierten Alternative zu Devine mit niedrigeren Basisgewichten und flacheren Steigungen pro Zoll für viele Größen.
Formel
Die Größe wird in Zoll umgerechnet: Zoll = cm ÷ 2,54. Sei h = Zoll über 5 Fuß (60 Zoll).
- Männlich: IBW (kg) = 52 + 1,9 × h
- Weiblich: IBW (kg) = 49 + 1,7 × h
Ergebnisse auf eine Dezimalstelle gerundet. Gültiger Größenbereich: 100–250 cm.
Wann Sie es nutzen
Vergleichen Sie Robinson mit Devine und Miller für dieselbe Person, studieren Sie IBW-Revisionen Mitte der 1980er, oder nähern Sie Ernährungs-Screening-Gewichte an, wo Robinson institutioneller Standard bleibt.
Einschränkungen
Robinson berücksichtigt keine Muskulatur, Schwangerschaft oder kindliches Wachstum. Wie verwandte Formeln ist sie eine Populationsregression—kein persönliches Optimum. Bei kleiner Statur (unter 152 cm) ist h negativ und zieht Schätzungen unter das geschlechtsspezifische Basisgewicht.
Beispiel
Ein 183 cm großer Mann: h ≈ 12,0 Zoll → IBW ≈ 52 + 1,9 × 12,0 ≈ 74,8 kg.
Gesundheitshinweis
Idealgewichtsformeln sind Bildungsrichtwerte—keine Diagnosen oder Behandlungsziele. Konsultieren Sie eine qualifizierte Fachkraft, bevor Sie Ernährung, Training oder Medikamentendosierung aufgrund dieser Schätzungen ändern.