Formula dell'Università di Ball State

Stima la frequenza cardiaca massima (MHR) con la formula della Ball State University, un modello lineare specifico per sesso sviluppato da test controllati su treadmill.

Formula

• Donna: MHR = 209 − 0,7 × età
• Uomo: MHR = 214 − 0,8 × età

I risultati sono in battiti al minuto. I coefficienti differiscono per intercetta e pendenza, riflettendo rette di regressione separate adattate a test massimali maschili e femminili.

Contesto

Ricercatori della Ball State University hanno pubblicato queste equazioni come raffinamento di 220 − età, con migliore correlazione alla frequenza di picco misurata in adulti sani. La linea femminile parallela la pendenza di Tanaka (−0,7) ma usa un’intercetta leggermente diversa.

Quando usarlo

Scegli questo modello quando conta la programmazione sensibile al sesso — ad esempio classi miste in cui una formula unisex zonerebbe male metà dei partecipanti — o per allinearti a stime di campo in stile ACSM.

Limiti

I campioni di validazione erano soprattutto adulti sani; l’applicabilità ad adolescenti, atleti di endurance d’élite o pazienti cardiaci è incerta. Il genere è binario e non rappresenta tutte le fisiologie. I wearable possono ancora richiedere calibrazione individuale.

Questa skill è disponibile via A2A JSON-RPC e REST. Se conosci già skillId ed export, chiama execute direttamente—senza discovery.

Esempio REST

curl -sS -X POST https://toolplaza.app/api/helpers/execute \
  -H 'Content-Type: application/json' \
  -d '{"skillId":"heart__ball-state-university-formula","export":"calculateBallStateUniversityMaxHeartRate","args":[10,20]}'

Esempio A2A JSON-RPC

Send POST https://toolplaza.app/api/a2a with:

{
  "jsonrpc": "2.0",
  "id": "1",
  "method": "message/send",
  "params": {
    "message": {
      "messageId": "uuid",
      "role": "user",
      "parts": [
        {
          "kind": "text",
          "text": "ignored"
        }
      ]
    },
    "metadata": {
      "toolplaza": {
        "skillId": "heart__ball-state-university-formula",
        "export": "calculateBallStateUniversityMaxHeartRate",
        "args": [
          10,
          20
        ]
      }
    }
  }
}

Guida completa Agent API · Schema della skill