Formula di Mellerowicz

Stima la frequenza cardiaca massima (MHR) con la formula di Mellerowicz, che cambia la costante di base a seconda che il soggetto sia minore o adulto.

Formula

• Età ≤ 18: MHR = 180 − età
• Età > 18: MHR = 170 − età

L’output è in battiti al minuto. Un sedicenne riceve 164 bpm, un trentenne 140 bpm — una curva adulta più ripida della regola di Cooper alle stesse età.

Contesto

La letteratura polacca di medicina dello sport citata da Mellerowicz sottolineava tetti cardiovascolari diversi per adolescenti e atleti pienamente maturi. Il modello a due segmenti riflette quella differenza di sviluppo con un punto di rottura semplice a 18 anni.

Quando usarlo

Adatta a programmi sportivi scolastici, pianificazione del riscaldamento nei club giovanili, o per confrontare stime MHR adolescenti vs adulte insieme ad altre formule su questo sito.

Limiti

Un cut-off netto a 18 semplifica eccessivamente i tempi di maturazione. La formula è unisex e non regola stadio puberale, taglia corporea o farmaci. I dati di validazione in riviste in inglese sono limitati rispetto a Tanaka o Ball State.

Questa skill è disponibile via A2A JSON-RPC e REST. Se conosci già skillId ed export, chiama execute direttamente—senza discovery.

Esempio REST

curl -sS -X POST https://toolplaza.app/api/helpers/execute \
  -H 'Content-Type: application/json' \
  -d '{"skillId":"heart__mellerowicz-formula","export":"calculateMellerowiczMaxHeartRate","args":[10,20]}'

Esempio A2A JSON-RPC

Send POST https://toolplaza.app/api/a2a with:

{
  "jsonrpc": "2.0",
  "id": "1",
  "method": "message/send",
  "params": {
    "message": {
      "messageId": "uuid",
      "role": "user",
      "parts": [
        {
          "kind": "text",
          "text": "ignored"
        }
      ]
    },
    "metadata": {
      "toolplaza": {
        "skillId": "heart__mellerowicz-formula",
        "export": "calculateMellerowiczMaxHeartRate",
        "args": [
          10,
          20
        ]
      }
    }
  }
}

Guida completa Agent API · Schema della skill